红光治疗毯是一个相对较新的产品类别。

在这篇文章中，我们讨论了RLT毯子是否有效，并将其与市场上的其他产品进行了比较，如魔杖、口罩、皮带和其他配件。

仍然重要的是，用户可以在舒适的家中经济实惠地获得密集的多波长治疗。

什么是红光治疗毯？

红光治疗毯只是带有RLT二极管的毯子。

在某些情况下，RLT毯子是用户应该躺在上面的垫子。在另一些情况下，它们更像是从脖子以下包裹身体的睡袋。

这些毯子的目的是接近全身暴露。

红光治疗毯有时会与红外线桑拿毯混淆。

桑拿毯利用远红外波长产生热量，使体内的水升温，具有治疗作用。

红光治疗毯仅使用对身体没有这种热效应的红光和近红外波长。RLT毯子在使用过程中可能会变热，但不会产生与红外桑拿毯相同的热效应。

红光治疗毯有效吗？

关于RLT毯的临床研究很少，因此其有效性仍有待证明。红光疗法本身是有益的。但RLT的有效性可能因实际设备而异。

并非所有RLT设备都同样有效。决定有效性的因素包括：

设备发出的特定治疗波长

发光二极管的强度

他们与身体接触的程度

在治疗过程中，波长混合在一起的能力要求用户与二极管保持至少六英寸的距离。

RLT毯往往不如面板有效，因为产品本身发射的治疗波长较少。直接躺在毯子上也可以防止波长在暴露于身体时混合。它还限制了皮肤暴露，因为身体唯一暴露在光线下的部位是与二极管直接接触的部位。

最佳结果来自于在尽可能多的身体表面积上暴露于多种治疗波长。

在研究红光治疗的临床益处时，研究人员绝大多数选择将红光治疗面板作为RLT治疗有效性的默认基准，而不是毯子、魔杖、口罩和腰带等其他设备。

正如我们将在下面的几篇评论中看到的那样，RLT毯子也可能比面板贵得多。考虑到RLT毯的一些额外的相当明显的产品设计问题，它们可能不是治疗的理想设备类型。

红光治疗毯的工作原理

红光治疗毯从颈部以下覆盖全身。

有些可以从标准睡袋式打开，变成垫子，这样两个人就可以同时接受治疗。

它们含有大量的LED，可以将红光和/或近红外光直接照射到裸露的皮肤上，这样你的皮肤就会暴露在治疗光波中。

红光治疗毯的好处

RLT毯的产品设计存在足够多的问题，最终使用它们进行治疗的益处受到质疑。

与RLT棒、皮带和口罩一样，RLT毯基本上是开发团队试图穷尽红光治疗每种可能的新产品类型应用的结果。

虽然新颖的产品创意可能看起来“创新”，但当它们以牺牲基本设计原则为代价时，它们就没有意义了，包括将红光波长清晰无阻地传递到皮肤。

RLT毯的近距离红光治疗可能会带来与特定治疗波长一致的益处，但程度有限，因为整体皮肤暴露是有限的，光强度往往明显低于面板。

RLT毯子的缺点

红光和近红外光不能穿透衣服，所以你需要暴露你的裸露皮肤。LED产生的热量很少。然而，被LED毯包围可能会变热，这可能会有点不舒服。

由于RLT毯子在使用过程中会出汗，因此使用后可能基本上需要清洁，不能机洗。RLT毯子可以用海绵和洗洁精清洗。

“毯子”一词有点误导，因为这些设备在不使用时很难折叠、存放和携带。

红光治疗毯的用途有限。除非你每天将毯子举到脸上进行5-20分钟的治疗，否则你不能使用毯子进行面部再生。

脱发也是如此；由于脱发经常发生在头皮顶部，你需要把毯子放在头皮上才能获得好处。

与RLT面板相比，RLT毯的功率大大不足。例如，我们审查的第一个毯子提供70 mW/cm2的光能。这是在与皮肤接触的点上。

 

RLT毯子安全吗？

按照指示使用时，红光治疗毯对大多数人来说是安全的。如果您怀孕、对光线敏感或正在服用任何光敏药物，我们建议您与医生讨论使用红光疗法。

红光疗法不含已知会导致皮肤损伤的紫外线（UV）。在数百项关于红光疗法的临床试验中，唯一的副作用可能是由于血流增加而导致的暂时性发红和紧绷。